Перетвори своє тіло з kornibrest
Виведи свою силу та витривалість на новий рівень з нашими інноваційними тренувальними програмами та професійними тренерами.
5+
Років досвіду
1000+
Успішних клієнтів
10+
Професійних тренерів
Виведи свою силу та витривалість на новий рівень з нашими інноваційними тренувальними програмами та професійними тренерами.
5+
Років досвіду
1000+
Успішних клієнтів
10+
Професійних тренерів
5+
Років
kornibrest – це не просто спортзал, це інноваційний підхід до формування вашого тіла, де кожне тренування – крок до досконалості. Ми поєднуємо новітні методики з багаторічним досвідом, щоб забезпечити максимальну ефективність кожного тренування.
Наша команда складається з висококваліфікованих професіоналів, які постійно вдосконалюють свої навички та знання для створення програм, що враховують індивідуальні особливості та потреби кожного клієнта.
Команда досвідчених експертів
Найновіші технології для тренувань
Тренуйтеся коли зручно вам
Програми під ваші цілі
Ми розробили різноманітні послуги, щоб задовольнити потреби кожного клієнта та допомогти досягти бажаних результатів швидко та ефективно.
Індивідуальний підхід до кожного клієнта. Наші тренери розроблять програму тренувань спеціально для вас, враховуючи ваші цілі та фізичні можливості.
Тренуйтеся у групі однодумців під керівництвом професійного тренера. Групова динаміка та взаємна підтримка сприяють кращим результатам.
Індивідуальні рекомендації щодо харчування та способу життя для досягнення максимальних результатів. Постійна підтримка на шляху до вашої мети.
Ми розробили програми тренувань, які допоможуть вам досягти бажаних результатів незалежно від вашого рівня фізичної підготовки.
Програма розроблена для збільшення м'язової маси та сили, фокусуючись на основних групах м'язів.
Програма спрямована на покращення загальної фізичної форми, координації та функціональності рухів.
Програма спрямована на підвищення витривалості, покращення роботи серцево-судинної системи та зниження ваги.
Збалансована програма, що поєднує силові, функціональні та кардіо тренування для всебічного розвитку тіла.
Погляньте на результати, яких досягли наші клієнти завдяки наполегливій праці та нашій підтримці.
Програма: Силові тренування
За 6 місяців тренувань у kornibrest я збільшив свою силу вдвічі та додав 7 кг чистої м'язової маси. Індивідуальний підхід та професіоналізм тренерів дозволили мені досягти результатів, про які я раніше міг лише мріяти. Тепер тренування стали невід'ємною частиною мого життя.
+7 кг
М'язової маси
6 міс
Тренувань
Програма: Комплексні тренування
Я почала тренуватися в kornibrest щоб привести тіло в тонус після тривалої перерви в спорті. Результат перевершив всі очікування! За 4 місяці я досягла бажаної форми, значно покращила витривалість та зміцнила м'язи. Окрема подяка за індивідуальний план харчування.
-14%
Жирової маси
4 міс
Тренувань
Програма: Функціональні тренування
У свої 45 я вирішив серйозно зайнятися своїм здоров'ям. Обрав функціональні тренування в kornibrest і не пошкодував. Тренери створили для мене програму, яка враховувала мій вік та фізичну підготовку. Зараз відчуваю себе на 10 років молодше.
+60%
Витривалості
8 міс
Тренувань
Програма: Кардіо тренування
Після народження дитини хотіла повернути колишню форму. Завдяки кардіо тренуванням та дієтологічному супроводу kornibrest я не лише досягла своєї мети, але й перевершила її. Зараз я у кращій формі, ніж до вагітності, і сповнена енергії!
-11 кг
Ваги
5 міс
Тренувань
Щоденні поради від наших експертів допоможуть вам досягти максимальних результатів від тренувань.
Правильне дихання – це ключ до ефективних тренувань. Під час виконання вправ зосередьтеся на глибокому та ритмічному диханні. На фазі зусилля (наприклад, підйом ваги) видихайте, а на фазі повернення (опускання ваги) – вдихайте.
"Спробуйте техніку діафрагмального дихання: зробіть глибокий вдих через ніс, наповнюючи живіт, а потім грудну клітину. Повільно видихніть через рот. Практикуйте цю техніку щодня протягом 5 хвилин перед тренуванням для покращення вашої продуктивності."
— Олена Коваленко, тренер kornibrest
Наші тренери – це сертифіковані професіонали з багаторічним досвідом роботи, які допоможуть вам досягти ваших цілей.
Тренер з силових тренувань
Тренер з функціональних тренувань
Готові розпочати свій шлях до ідеального тіла? Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.
м. Київ, вул. Спортивна
Пн-Пт: 7:00 - 22:00
Сб-Нд: 9:00 - 20:00
